脱毛と一緒にしたい抑毛!生活習慣を見なおしてムダ毛を抑制する方法

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脱毛と一緒にしたい抑毛!生活習慣を見なおしてムダ毛を抑制する方法

近年では、肌を傷つけない脱毛によってムダ毛を処理する人が増えていますが、毛根を完全に破壊する医療機関での永久脱毛でない限りは、どれだけ綺麗に処理してもいずれまた生えてくることになります。

 

そういった場合には、また改めて処理をする必要がありますが、生活習慣を見直すことでムダ毛の成長を抑える抑毛をすることも可能なので、脱毛を行う際には一緒に取り組むことがおすすめです。

 

女性の身体には、女性ホルモンだけでなく男性ホルモンも分泌されていますが、この両者のバランスが崩れ、男性ホルモンが増えてしまうとムダ毛が濃くなってしまうので、注意が必要となります。

 

ホルモンバランスを乱してしまう生活習慣は様々ですが、中でも影響が大きいものといえば食生活です。テストステロンの分泌を促す食品を摂りすぎてしまうと、ホルモンバランスが崩れてムダ毛の成長に繋がってしまうので、バランスの良い食生活を心がけることが重要となります。

 

牛肉や豚肉はもちろん、ニンニクやネギといったにおいのある野菜類がテストステロンの分泌を促す食品に該当するので、摂りすぎには注意するようにしましょう。また、ストレスや喫煙もホルモンバランスの乱れの原因となるので、抑毛を目指す場合には見直すのが良いでしょう。

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